2019年彩霸王彩图

列入净水、精盐、味精、莲子、百合烧沸

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  提议众食黑豆、菠菜、鸭肉、鸡蛋、熟花生、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等食品,由于其富含卵白质和维生素,有生发的功用。众食黑豆、制何首乌、黑芝麻、黑米、黑木耳等,具有乌发的功用。其它玄色食品关于头发的细软题目也有必然水准的改进,可能有用健发防脱。其它还可能实行食疗?

  黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗洁净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功,实用于身体虚亏、头发早白。

  美发乌发粉:黑芝麻、黄豆、花生、核桃平分离炒熟,研成细粉后和匀,逐日睡前用牛奶豆乳或开水冲食一小汤匙。有利于滋补头发,生黑发。(腹泻时不宜用)。

  何首乌粥:何首乌五十克以水煎煮后去渣,参加一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。有利于养血乌发。

  山药芝麻糊:山药切丁,然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。有利于补肾气,生黑发。

  将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂,再参加蜂蜜少许调匀置瓶中,每次1汤匙,用白开水送服,逐日3次,有利于养分头发,乌发。

  黑豆250克,白果30粒,研碎炒熟,黑芝麻100克,何首乌150克炒熟,四味搀杂后放入瓶中,每天早饭后服用30克。能乌须黑发,使鹤发变黑。

  用法:炒锅放生油,烧至四成热时,放入核桃仁炸至漂起时捞出。锅内留少量底油,烧至五成热时放入白糖搅炒,待糖溶解起小泡时倒入核桃仁,颠翻拌匀,使糖匀布核桃仁上即成而食之。

  用法:将黑木耳用温水泡发2小时,去蒂,撕瓣。黑芝麻炒香。再将黑木耳、黑芝麻放入铝锅内,加水适量,置中火煎熬1小时,滗出汁液;再加水煎熬,将两次煎液团结,放入白糖拌匀即成。

  用法:放净水先将莲子烧沸,改为小火炖约30分钟捞出待用。用一颗桂圆肉包一粒莲子仁,放入砂锅内加冰糖烧沸,改小火炖至熟烂,倒入糖木樨即成。

  配方:淮山药15克,黑芝麻、冰糖各120克,玫瑰糖6克,鲜牛奶200克,粳米60克。

  用法:将粳米洗净,用净水浸泡1小时,捞出沥干,淮山药切成小颗粒,黑芝麻炒香,将以上三物放入盆中,加水和鲜牛奶拌匀,磨碎后滤出细茸待用,锅中参加净水、冰糖,溶解过滤,烧开后将粳米、山药、芝麻3味的浆汁冉冉倒入锅内,参加玫瑰糖,接续搅拌成糊,熟后起锅即成,可供旦夕餐食。

  用法:先将黑芝麻、核桃仁、黑豆研成细末,羊骨、肉加水煮汤,取汤1/3煮粥,兑入药末,粥将熟时,可调入调料服食。终年服用,必有甜头。

  配方:莲子30克,百合30克,瘦猪肉250克。料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。

  用法:猪肉洗净,焯去血水,切块。烧热锅参加猪油,煸香葱姜,参加肉块煸炒,烹入料酒,煸炒至水干。参加净水、精盐、味精、莲子、百合烧沸,撇去浮沫,改为小火炖烧至肉熟烂,拣去葱姜即可出锅。作菜肴食用。

  用法:海参正在温水中泡涨发软后捞出,用开水氽一下,放入锅内,加净水,放茴香,用文火煨炖至烂熟,加姜汁拌和,分次服食。

  配方:牛肉250克,乌豆150克,龙眼肉30克,红枣10粒,熟竹笋50克,精盐、味精各适量。

  配方:黑芝麻150克,山药20克,玫瑰糖10克,鲜牛奶250克,冰糖50克,粳米50~100克。

  用法:山药切碎,黑芝麻炒焦,粳米浸泡2小时,捞出沥水。3种原料均放入盆中。然后放奶,加水搅匀,磨碎,滤出细茸待用。冰糖入锅,加水烧开时冉冉倒入芝麻水,加进玫瑰糖,搅拌成糊,加热煮熟成粥,逐日服2次。

  配方:黑芝麻10克,扁豆50克,核桃仁5克,白糖适量,猪油50克,粳米50~100克。

  用法:扁豆滚水煮半小时,捞出留豆去皮,黑芝麻炒焦研细,同核桃仁一道与粳米煮粥,待粥将熟时参加白糖适量,再煮一霎即可服用。

  用法:红砂糖入锅加水煮成糊状,再参加炒香的芝麻、核桃仁,搅匀熄火,倒入瓷盘中铺平、晾凉,切成小块,随时可吃。

  用法:先将桑仁浸泡洗净,加糯米,入砂锅,文火煮粥。粥熟后加蜂蜜和冰糖少量,再稍煮使糖溶后即可食用。

  用法:分离炒香、炒熟研成细粉和匀,每昼夜卧时用牛奶,豆乳或温开水冲食一小汤匙。

  用法:将龟、鳖活杀,去内脏洗净,与猪脊髓同入锅,加适量水,用文火烧烂,除去龟板、鳖甲后稍加盐、味精等调料,收获膏状,适量食之,旦夕空心各服1匙,温开水烊化服之。

  用法:黑豆加水煎煮,每次服50克,每天2次,连服1个月。无好转者正在煮豆时参加食盐适量,吃法同上。

  用法:将银耳摘洗洁净,上笼蒸约60分钟,将鹌鹑蛋用冷水煮熟,剥去皮。用小铝锅加净水和冰糖煮沸,糖溶,放入银耳、鹌鹑蛋稍煮一霎,撇去浮沫,盛入碗内即成。

  主治:斑秃。配方:马齿苋、韭菜各150克,面粉、葱、姜、猪油、酱油、盐适量,鸡蛋2个。

  用法:将马齿苋、韭菜隔离洗净,阴干2小时,切成碎末。鸡蛋搅打匀后炒熟弄碎,与马齿苋、韭菜拌正在一道,加上精盐、酱油、猪油、味精、葱、姜末为馅,和面制成包子,放正在蒸笼里蒸熟食用。正餐主食。

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